HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
Comment se déroule une séance ?
De manière générale une séance dure
environ 1h.
* La séance commence par un échange, une
discussion afin de voir l'évolution depuis la dernière fois et de fixer les
intentions pour cette nouvelle séance.
* Puis la séance d'hypnose en elle-même commence :
Vous vous installez confortablement et nous débutons en général par une phase de relaxation, appelée également « mise en transe » qui a pour but de vous amener dans un état de conscience modifié (comme un état d'hyper conscience).
Ensuite, en fonction de l'objectif de la séance, je vous propose des suggestions d'images ou de visualisations, des histoires, ou encore des échanges sous forme de conversation.
Durant la séance, vous entendez tout ce que je vous dis, et vous pouvez tout à fait interagir avec moi.
Enfin, une fois que l'objectif de la
séance est atteint, je vous ramène dans l'instant présent par ce qu'on appelle
une « sortie de transe » .
* La séance se termine par un temps d'échange pour faire un retour sur la séance qui vient de se dérouler. Je peux également vous donner des petits exercices à faire d'ici la séance prochaine (séances d'auto hypnose, tâches à effectuer, ...). Il est très important de faire ces exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Séance d'hypnose à distance
Je vous propose également des séances à distance, idéalement par vidéoconférence (nous pouvons utiliser skype ou whatsapp par exemple), de manière à ce que je vous vois pour adapter la séance au fur et à mesure de vos réactions. Néanmoins, certaines séances peuvent se faire par téléphone, même si la vidéoconférence est toujours mieux.
Les séances à distance peuvent être un véritable confort pour vous :
- Ou que vous soyez, vous pouvez profiter depuis chez vous d'une séance d'hypnose, les séances se déroulent de la même manière que les séances en cabinet.
- Pas de route à faire, vous êtes chez vous, dans votre environnement, vous gagnez en temps et en frais de déplacement.
- Les horaires sont plus flexibles car on peut tout à fait envisager une séance le soir après dîner par exemple.
Pour en profiter, il vous faut simplement un endroit dans lequel vous puissiez être au calme, sans être dérangé tout du long de la séance ; idéalement votre lit ou un fauteuil, canapé confortable.
En cas de vidéoconférence, il faudra que votre connexion ait un débit suffisant et que vous ayez le logiciel adéquat ainsi qu'une webcam de bonne qualité - la luminosité devra être adaptée afin que je puisse vous voir. Dans tous les cas, qu'il y ait ou non vidéo, je vous conseille des écouteurs avec micro.
Les tarifs d'une séance à distance sont les mêmes qu'une séance en cabinet.IMPORTANT
L'hypnose thérapeutique ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et/ou psychologique, elle ne soigne pas les maladies. C'est un complément pour vous accompagner vers un mieux-être. Seul un médecin est habilité à effectuer un diagnostic et à proposer un traitement adéquat. En cas de question sur votre état de santé, contactez votre médecin.
De la même manière, même en cas d'amélioration de vos symptômes, n'arrêtez jamais un traitement médical sans l'avis de votre médecin.
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