Qu'est ce que la danse biodynamique ?

La danse biodynamique est une approche de bien-être par le mouvement qui aide à remettre le corps dans sa psychomotricité naturelle, respirer et libérer les émotions. C'est également une forme de danse libre, dans laquelle chaque personne est invité à bouger ou danser au travers du mouvement qui lui est propre, à l'instant présent.

​Les ateliers mêlent exercices guidés, ayant pour but de réaccorder le corps, et expression libre. Cette approche naturelle de la danse permet de reprendre conscience de son corps et de laisser libre cours à sa créativité.

​C'est une activité pouvant tant être abordée du point de vue ludique que du point de vue thérapeutique.

​Aucune pratique préalable de la danse n'est nécessaire. La danse biodynamique est accessible à tous et toutes, quel que soit l'âge ou la morphologie.

La seule condition est de souhaiter faire l'expérience d'un corps heureux de bouger et libre !

​Au travers des ateliers de mouvement et de danse que je vous propose toujours avec bienveillance, j'ai à cœur de vous aider à prendre conscience de votre corps. Je vous invite donc, par l'intermédiaire de différentes pratiques structurées ou libres, à bouger et à danser à votre manière, celle qui vous appartient, en fonction de l'instant et de vos besoins du moment.

De ce fait, vous intégrerez peu à peu et de manière naturelle, les trois dimensions qui composent votre être : le corps, le cœur et l'esprit.

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